Rimedi Per Le Vene Varicose Alle Gambe

L’esercizio fisico è essenziale per prevenire la comparsa delle vene varicose. Per migliorare la circolazione sanguigna, non abbiamo bisogno di andare in palestra. Non ci resta che salire o scendere le scale, o camminare scalzi.

Ne hai qualcuno sulle gambe? Le vene varicose sono quei piccoli vasi sanguigni che appaiono sulla nostra pelle come propaggini di colore viola o rossastro.

Sono fastidiosi, dolorosi e non ci fanno venire voglia di esporre le gambe al sole. Alcuni ricorrono alla chirurgia, ma dovresti sapere che ci sono rimedi che possono alleviare i loro effetti. Vuoi sapere quali?

Come lenire gli effetti delle varici?

Appaiono su caviglie, polpacci e cosce. In generale, tre fattori sono all’origine del loro aspetto: patrimonio genetico, cattiva circolazione o cattivo stile di vita (alimentazione scorretta, stile di vita sedentario, ecc.).

A volte le vene varicose o le vene varicose si verificano senza motivo, ma il più delle volte sono il risultato di uno di questi fattori. Se questo è il tuo caso, ti consigliamo di adottare misure per prevenirne lo sviluppo.

1. Bagni freddi per le gambe

Bagni freddi per le gambe

Sono molto efficaci. Ogni mattina sotto la doccia, bagna le gambe per 5 minuti con acqua fredda. Puoi anche immergere un asciugamano in acqua fredda e avvolgerlo intorno alle gambe.

Questo metodo aiuta ad alleviare l’infiammazione delle varici e aiuta a tonificare la circolazione fornendo una piacevole sensazione di calma per iniziare bene la giornata.

Si consiglia pertanto di seguire questo metodo ogni mattina.

2. Non dimenticare gli antiossidanti

Ora sai di iniziare ogni giornata con una piccola doccia fredda per le gambe. E se da oggi hai anche una buona spremuta d’arancia? Eccellente.

Gli antiossidanti, infatti, sono essenziali per migliorare la circolazione, per ossigenare il sangue e per darci tono. Prendi l’abitudine di consumare limoni, pompelmi, fragole, lamponi, pomodori, kiwi…

3. Dormi con le gambe sollevate

Non elevarli troppo. Basta posizionare un cuscino sotto le gambe per mantenerle leggermente rialzate per facilitare la circolazione e prevenire l’accentuazione delle varici.

4. Rimedio all’aceto di mele

Ti sorprende? L’aceto di mele è un ottimo tonico e miorilassante. Viene utilizzato in particolare per riattivare la nostra circolazione. Come usarlo ?

È molto semplice ! Prendi un panno e immergilo nell’aceto di mele, quindi applicalo sulla zona in cui si trovano le vene varicose. Tenere il panno sulla zona da trattare per una ventina di minuti. Se ripeti questa azione ogni giorno, le varici diminuiranno gradualmente.

5. Crema di avocado e rosa canina contro le vene varicose

Crema di avocado e rosa canina contro le vene varicose

Questo rimedio è particolarmente consigliato dopo ogni depilazione. Oltre ad alleviare e calmare la nostra pelle, aiuta a riattivare la circolazione e ad ossigenarci.

Certo, le creme che contengono questi stessi ingredienti sono molto costose e probabilmente stai pensando che l’olio essenziale di rosa canina sia difficile da trovare. In effetti, è molto di moda in questi giorni e si trova facilmente nei negozi di alimenti naturali o nelle farmacie.

È ampiamente usato per la cura della bellezza e può trattare efficacemente i problemi della pelle. Combinato con l’avocado, è quindi intrattabile con le varici. Ricordarsi di applicare questo trattamento dopo ogni epilazione.

Come preparare la crema contro le vene varicose?

Avrai bisogno di un avocado di medie dimensioni e 10 gocce di olio di rosa canina. Prendi la polpa dell’avocado, in particolare la parte più verde, che è attaccata al nocciolo dell’avocado, poiché contiene più proprietà curative.

Quindi, metti la polpa in una ciotola e aggiungi 10 gocce di olio di rosa canina. Mescolate fino ad ottenere una crema omogenea che applicherete sulla vostra pelle.

Una volta che la crema è pronta, il più difficile resta da fare! Dovrebbe essere applicato alle aree in cui compaiono varici.

È importante applicare questa crema dal basso verso l’alto facendo piccoli movimenti circolari in senso antiorario.  Lascia agire per 15 minuti in modo che la pelle abbia il tempo di assorbirlo. Quindi, risciacqua le gambe con acqua fredda.

Questo trattamento lascerà le gambe morbide e idratate e ridurrà quelle varicosità che rovinano la vita.

  • Bergan, J. (2007). Il libro delle vene. Il libro delle vene. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-369515-4.X5000-5
  • Zou, Z., Xi, W., Hu, Y., Nie, C. e Zhou, Z. (2016). Attività antiossidante degli agrumi. Chimica degli alimenti. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2015.09.072
  • Ilyasoǧlu, H. (2014). Caratterizzazione di semi e olio di semi di rosa canina (Rosa canina L.). Giornale internazionale delle proprietà alimentari. https://doi.org/10.1080/10942912.2013.777075
  • Cowan, AK e Wolstenholme, BN (2015). Avocado. In Enciclopedia del cibo e della salute. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-384947-2.00049-0

Related Articles

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Back to top button