Puoi Essere Manipolato Una Volta, Ma La Seconda Devi Sapere Come Imporre I Tuoi Limiti

Per non lasciarci manipolare, dobbiamo imparare a dire “no” e a non sentirci in colpa per questo. Alcune persone cercheranno di cambiare idea, ma pensando al proprio benessere, non al nostro.

Tutti noi, ad un certo punto della nostra vita, ci siamo lasciati manipolare.

Lungi dal vergognarsene o dal cercare di nasconderlo, dobbiamo capire, in primo luogo, che la persona manipolata non è in grado di riconoscere questa dinamica, questi artifici e questi trucchi che, in generale, vengono impiegati con una sottile abilità.

La prima volta che non lo vediamo arrivare. Forse perché siamo giovani. Forse perché non abbiamo ancora molta esperienza di vita per conoscere il profilo del manipolatore.

Tuttavia, dopo questo primo apprendimento e questa prima esperienza, dovremmo essere in grado di integrare ogni informazione, ogni azione, parola e gesto per identificare nuovi comportamenti e saper imporre un limite, una barriera difensiva.

Inoltre, non possiamo dimenticare che questo tipo di esperienze accadono sempre per qualcosa: per imparare. Essere in grado di evitare nuove pietre sul percorso per andare avanti con maggiore integrità e integrità.

Perché ci lasciamo manipolare ancora e ancora?per manipolare

Molte persone, a differenza di quanto accennato in precedenza, inciampano nella stessa pietra più e più volte. Si lasciano manipolare consapevolmente, ricadendo sempre sullo stesso tipo di relazione.

Perché questo accade? Quale spiegazione psicologica può esserci dietro queste dinamiche?

  • Le persone che si lasciano manipolare costantemente hanno bisogno di rinforzi positivi.
  • I manipolatori sono lusinghieri, inizialmente gentili, lusinghieri e fanno di tutto per ottenere ciò che vogliono. Qualcosa del genere è molto attraente per coloro che hanno bisogno di sentirsi lusingati.
  • Inoltre, un altro aspetto che spiega questo abbandono volontario alla manipolazione è il fatto di non sapere veramente cosa significhi essere amati e rispettati per davvero.
  • A volte, alcune persone non hanno mai avuto un legame forte e dignitoso con nessuno, nemmeno a livello familiare.

Hanno “sete” di affetto e per questo sono in grado di accettare qualsiasi “sostituto”, per quanto terribili siano gli effetti collaterali.

L’ultima “goccia” che deve far traboccare la vostra pazienza dal vaso

Prima di diventare persone tristi dipendenti da queste relazioni a doppio taglio, interessate e false, dobbiamo essere in grado di tagliare uno per uno i fili di questa manipolazione che ci legano a determinate persone.

Ci deve sempre essere “l’ultima goccia” che rompe il cammello della nostra pazienza. Vale a dire che ognuno di noi deve trovare questo limite invalicabile che nessuno deve superare.

  • Nessuno dovrebbe farti pensare che sei goffo, inefficiente, stupido o che non meriti quello che ti sta succedendo.
  • Nessuno dovrebbe violare i tuoi diritti personali, il tuo diritto ad avere la tua opinione, la tua opinione, la tua capacità di agire e decidere.
  • Inoltre, nessuno può attaccare o prendere in giro i tuoi valori, idee o convinzioni.
  • Nessuno dovrebbe farti sentire inferiore.
  • Nessuno ha autorità su di te.
  • Infine, nessuno può toccare un solo filo del bel tessuto della tua autostima.

Pensa a ogni dimensione qui elencata, perché ognuna di esse è una goccia che rompe qualsiasi vaso che contiene la nostra pazienza e deve motivarci a reagire.

Siamo stati manipolati una volta, ma non accadrà mai piùper manipolare

L’arte della manipolazione è molto comune, ma ciò non significa che sia accettabile.

  • Sfortunatamente, questo tipo di comportamento in cui si cerca di influenzare il comportamento o le emozioni degli altri a proprio vantaggio è comune. Lo troviamo nei rapporti di coppia, nelle amicizie, in tante famiglie ma anche negli ambienti professionali.
  • Dobbiamo essere in grado di identificare questi meccanismi e reagire ad essi.
  • Farlo non è né più né meno un atto egoistico o eccessivo, ma per il benessere fisico, mentale ed emotivo.

Parliamo di “atto egoistico o eccessivo” perché è molto comune che la persona che cerca di porre dei limiti sia vista dal manipolatore come sospettosa e diffidente.

Quindi è normale che ci dicano cose come “ma quello che voglio è il meglio per te, pensi male, sei sospettoso o sei molto scortese in relazione a tutto ciò che faccio per te”.

Un “no” in tempo salva vite

Questo è, senza dubbio, il primo principio che dobbiamo integrare nella nostra vita quotidiana. Un “no” in tempo ci salva da molteplici problemi successivi.

  • Se qualcosa non ci piace o ci infastidisce, dobbiamo dirlo forte e chiaro in modo che gli altri sappiano esattamente dove sono i nostri limiti.

Fai ciò che è giusto e buono per te

Non dobbiamo mai cedere a ciò che ci sembra buono. Non importa se è il nostro partner, nostro fratello o nostro padre a chiederci qualcosa che va contro i nostri principi oi nostri valori.

Se non ci sentiamo a nostro agio, se non ci piace, non lo faremo.

Non sono più un “bersaglio facile”

È possibile che durante un periodo della nostra vita siamo stati quello che viene chiamato “un bersaglio facile”.

  • Eravamo questa persona facilmente manipolabile, che diceva “sì” quando quello che voleva era un “no” e viceversa.
  • Questo è finito. Dobbiamo mettere fermezza nella nostra mente, coraggio nel nostro cuore e dignità nella nostra autostima.
  • Nessuno merita di essere manipolato o nutrito con amore “white label”, affetto velenoso e egoismo camuffato.

Reagiamo.


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