Prima Volta Alle Terme? Cosa Sapere

Nonostante sia un luogo rilassante, andare per la prima volta alle terme può essere stressante. Tuttavia, sappi che è un’esperienza che migliorerà la tua salute fisica ed emotiva.

La spa è un luogo che offre trattamenti, terapie e attività che ti porteranno al massimo livello di relax. Le vasche idromassaggio sono diventate molto popolari a causa delle conseguenze dello stress della vita quotidiana. La parola terme deriva dal nome di una città belga, nota in epoca romana per le sue acque termali.

È la tua prima visita alle terme? Devi quindi leggere questi pochi consigli per rendere questa esperienza piacevole e soddisfare tutte le tue aspettative. Ci sono molti motivi per visitare le terme più vicine a te. È garantito che ti sentirai meglio, sia fisicamente che mentalmente.

Perché andare in una spa

Se sei stressato al punto da influire sulla tua salute, hai già un’ottima ragione per andare in una spa. Ma se non sai ancora molto delle terme e dei suoi vantaggi, convinciti ad andarci ora. Non sarà una perdita di tempo!

La spa porta benessere mentale

Lo stress è uno dei disturbi che colpisce di più le persone in questi giorni. E questo, a causa del continuo trambusto della vita di tutti i giorni. Non è più un segreto che alti livelli di ansia abbiano conseguenze fatali.

Nella spa potrete trascorrere del tempo dimenticando tutto ciò che vi circonda, coccolandovi e rilassandovi. Concentra le tue energie sul tuo corpo e vedrai i cambiamenti.

Ottimizza la tua salute fisica

Secondo Agua Salud – Wellness Spa, le varie terapie e trattamenti offerti nelle terme aiutano a raggiungere un livello ottimale di rilassamento muscolare. Allo stesso tempo, riduce il dolore alla schiena, al collo e agli arti.

La spa è buona per i problemi della pelle

Tra i tanti motivi per andare alle terme c’è anche l’aspetto estetico. Pertanto, tutte le tecniche utilizzate in questo tipo di luogo ti consentono di prenderti cura del tuo corpo dall’interno, ma anche di migliorare l’aspetto della tua carnagione.

Alle terme, infatti, puoi ricevere i seguenti trattamenti:

  • In primo luogo, un’esfoliazione profonda.
  • Idratazione di mani e piedi.
  • Carbossiterapia.
  • Di radiofrequenza.
  • Una pulizia del viso.
  • Ozonoterapia.
  • Ultra-cavitazione.

Ti renderai presto conto che con questi trattamenti non sarà la tua ultima visita alle terme. Infine, oltre a rilassarti, la tua autostima guadagnerà facendoti coccolare.

Un massaggio anticellulite.

Cosa devo tenere in considerazione se vado per la prima volta in una spa?

Se è la tua prima visita alle terme e ancora non sai cosa fare prima di partire, segui i consigli degli esperti del settore. Pertanto, Janet Brice, content director della rivista The Spa Traveller , ti consiglia di controllare sempre i trattamenti offerti nella struttura in cui ti rechi e di scegliere solo quelli che corrispondono alle tue esigenze.

In caso di gravidanza o condizioni mediche di base

Non dovresti andare in una spa se sei incinta. Dovrai prima consultare il tuo ginecologo. Astenersi anche se si hanno problemi cardiovascolari o febbre.

In tutti questi casi, ti consigliamo di chiedere prima alla spa dove vuoi prendere appuntamento quali sono le controindicazioni dei trattamenti che offre.

Disconnessione totale

Sei pronto a disconnetterti dal mondo per la tua prima visita alle terme? L’idea è che lo sei, perché altrimenti non otterrai l’effetto rilassante desiderato offerto dalle diverse tecniche o trattamenti lì offerti.

Inizia spegnendo il telefono. Dimentica anche l’orologio e concentrati sul goderti l’esperienza. Non fa male prendersi del tempo per se stessi o per migliorare la propria salute fisica ed emotiva.

Non indossare gioielli

Gioielli o accessori, come collane, bracciali o orecchini, devono essere lasciati a casa o al bancone della spa che stai visitando.

Se hai i capelli lunghi, ti consigliamo anche di legarli, in quanto ciò renderà più facile eseguire i trattamenti che stai per ricevere. Ti consigliamo inoltre di non andare alle terme per la prima volta a stomaco pieno.

Indossa abiti comodi

Se ti stai chiedendo quali vestiti indossare in una spa, la risposta corretta è questa. Indossa abiti comodi. A seconda del tipo di trattamento che stai per ricevere, a volte dovrai rimuoverli del tutto.

Per questo quello che cerchi è la comodità. Non solo per te, ma anche per la persona che ti assisterà. Ai piedi puoi indossare sandali di gomma o sandali più pratici che puoi togliere quando serve.

Puntualità

Quando si affronta l’argomento della prima volta alle terme, è fondamentale ricordare l’importanza della puntualità. In posti come questo i trattamenti si effettuano su appuntamento, quindi ogni ritardo rappresenta un problema in agenda.

È meglio arrivare 15 minuti prima dell’orario previsto, in modo da rispettare il proprio turno e quello degli altri. Se lo desideri, puoi anche fare una doccia veloce per essere meglio preparato.

Cosa devo portare alle terme?

Sebbene la maggior parte delle terme fornisca articoli come asciugamani, gel disinfettanti o persino shampoo, se è la prima volta è preferibile, per comodità, portare la borsa da toilette contenente alcune cose che possono essere molto utili.

La Titanic Spa consiglia quindi di portare alcuni articoli che ti aiuteranno a raggiungere il massimo livello di relax. Ad esempio, il tuo libro preferito.

Ecco un elenco di cose da avere nella borsa o nella borsa da toilette:

  • Primo, un asciugamano. Prova a optare per un asciugamano in microfibra, poiché questo materiale si asciuga molto più velocemente e non si impregna d’acqua.
  • Un costume da bagno. Non è necessario indossarlo. Una volta arrivato alla spa, puoi indossarlo.
  • Una cuffia per la doccia. Se non vuoi scompigliarti i capelli, indossa una cuffia da doccia e raccogli i capelli in una coda di cavallo. Alcune terme offrono cappucci usa e getta, ma se ti senti più a tuo agio con il tuo, portalo.
  • Infradito. È un’opzione molto igienica e confortevole. Ricorda sempre di portare le tue infradito e assicurati che siano fatte di materiale antiscivolo che difficilmente si bagni.
  • Vestiti di ricambio. Ciò eviterà di dover indossare i vestiti sopra il costume da bagno bagnato o anche su vestiti leggermente umidi.
  • I tuoi oggetti personali. Infine, non puoi dimenticare i tuoi oggetti personali come deodoranti, shampoo, cosmetici, trucco e creme.

Articoli da toeletta.

Goditi la tua prima volta alle terme

Dalla tua prima visita alle terme, noterai che ci sono molte altre persone che vengono il tuo stesso giorno, quindi sarà necessario esercitare discrezione per te e per loro.

Cerca di avere un tono di voce appropriato, lavati bene le mani quando entri nelle aree comuni e sii discreto nell’area spogliatoio. Queste sono regole di buon senso che sono essenziali per un’esperienza soddisfacente.

Lasciati guidare dai terapisti per ogni trattamento che riceverai e cogli l’occasione per menzionare eventuali lesioni cutanee o aree che devono essere maneggiate con cura. Non dimenticare di rilassarti! È essenziale sfruttare al meglio ciò che la spa ha da offrire.

Infine, lascia da parte qualsiasi disagio. Sei nelle mani di professionisti e questi luoghi sono specializzati nel prendersi cura di te e offrirti tutti i tipi di trattamenti. Approfitta appieno dell’esperienza!

Related Articles

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Back to top button