I Benefici Dei Vinaccioli Per La Salute E La Pelle

Oltre alle loro proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, il vinacciolo è ricco di antiossidanti e il suo effetto ringiovanente può aiutarci sia a livello interno che esterno.

E i semi d’uva? Li butti via o li mangi con la frutta? Molte persone li buttano via a causa del loro sapore amaro.

Nel resto di questo articolo, ti forniremo diversi motivi per consumare semi d’uva.

Anche se non particolarmente buoni, i vinaccioli  sono ricchi di acidi grassi, aminoacidi e flavonoidi. Per questo sono ottimi per la pelle e per la salute in generale.

In particolare, aiutano ad alleviare condizioni come psoriasi, acne e problemi cardiovascolari.

Hanno proprietà antiossidanti

I semi d’uva biologici sono ricchi di flavonoidi come l’acido gallico e l’epicatechina.

Questi antiossidanti sono venti volte più benefici della vitamina E e cinquanta volte più della vitamina C.

Per questo non è raro trovare creme, capsule e vari prodotti di bellezza che hanno i semi d’uva come prodotto di base.

Invece di spendere ingenti somme di denaro per questi prodotti, consuma semi biologici e liberati da problemi come l’acne, l’asma, la rosacea e l’artrite reumatoide.

Eviterai anche i sintomi dell’invecchiamento precoce sulla tua pelle. Questo effetto ringiovanente giova anche a cellule, tessuti e organi.

Se le rughe hanno già iniziato a comparire, i semi d’uva ti aiuteranno a ridurle.

Riducono i problemi cardiovascolari

semi d'uva

Le vene varicose sono un problema comune nella tua famiglia? Hai già dei ragni sulle gambe? Quindi, prova ad aumentare l’assunzione di semi d’uva.

Le proantocianidine nell’uva migliorano la circolazione sanguigna e rafforzano i capillari, le arterie e le vene.

Questo è molto importante perché queste vene sane consentono un migliore controllo della salute cardiovascolare.

Quando le arterie sono più elastiche, il sangue irriga meglio e si evita così l’indurimento.

Non è solo un problema estetico perché quando il sangue non ha abbastanza spazio per circolare si creano dei trombi.

Questi possono causare problemi molto seri nel cuore.

Hanno proprietà antinfiammatorie e antibatteriche

I batteri sono ovunque e non c’è modo di sfuggirgli. Dobbiamo quindi adottare misure per evitare che ci colpiscano.

Una buona opzione è consumare semi d’uva, che hanno effetti antinfiammatori e proteggono l’intestino e le articolazioni.

Ridurrai così i disagi legati ad artrite, sinusite, infiammazione della pelle, gastrite e colite. 

I semi d’uva migliorano le tue difese immunitarie

Il sistema immunitario ha il pesante compito di proteggerti da tutti i virus, batteri, infezioni e malattie.

Quando è fragile, puoi soffrire di diversi tipi di malattie.

Sappi che i semi d’uva ti permetteranno di combattere il raffreddore.

È anche bene consumare frequentemente vinaccioli se la vostra dieta non è molto varia.

Disintossicano il tuo intestino

sistema intestinale

Il sapore amaro dei semi d’uva si spiega con il suo alto contenuto di fibre .

Anche se non è molto piacevole da masticare, sono ottimi per i transiti intestinali lenti.

Cerca di consumarne un po’ quando soffri di stitichezza e vedrai che in pochissimo tempo risolveranno il tuo problema.

Inoltre, se il tuo intestino è pulito, ti aiuterà a eliminare rapidamente tutte le tossine che hai accumulato.

Stimolano la perdita di peso

Come dicevamo prima, i semi d’uva sono ottimi per disintossicare l’organismo.

Quindi, dovresti sapere che possono anche aiutarti a perdere peso.

Poiché sono ricchi di fibre, hanno un effetto saziante che ci impedisce di mangiare troppo.

Inoltre, i semi d’uva contengono enzimi che metabolizzano il grasso .

Questi enzimi favoriscono l’eliminazione del grasso in eccesso negli organi interni come il fegato e il cuore, in modo naturale e graduale.

I semi d’uva migliorano l’aspetto dei capelli e favoriscono la crescita dei capelli

Hai le doppie punte? Stai cercando di sbarazzarti della tua forfora? I tuoi capelli non crescono come vorresti?

Sicuramente hai già utilizzato migliaia di prodotti diversi e molti di questi sono fatti con semi d’uva.

Tuttavia, non è necessario acquistare prodotti così costosi. Puoi sostituirli con semi d’uva biologici.

Se vuoi fare un’applicazione più diretta sui tuoi capelli, puoi acquistare olio di semi d’uva e massaggiare due o tre gocce sul cuoio capelluto.

Puoi anche aggiungere 15 gocce allo shampoo e agitare bene.

Come consumare i semi d’uva?

Il modo migliore per ottenere tutti i benefici dell’uva è mangiarla subito. Inoltre, i semi sono così piccoli che non li sentirai nemmeno.

Si può così consumare un grappolo o 12 chicchi d’uva. Assicurati solo di lavarli bene.

E’ possibile consumare anche i vinaccioli da soli (che si possono acquistare in erboristeria).

Qui basta prendere un cucchiaio di semi ogni giorno.

Per nascondere un po’ il loro sapore amaro, puoi anche aggiungerli a frullati verdi o yogurt.

Come puoi vedere, i semi d’uva forniscono grandi benefici per la salute.

Consigliamo quindi di consumarlo il più spesso possibile.

Nei mesi in cui non è possibile acquistare uva fresca, si può mangiare l’uva che si trova nei negozi di prodotti biologici o l’olio di vinaccioli.

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