Erbe Medicinali Per Curare I Dolori Articolari
Poiché gli antinfiammatori possono danneggiare il nostro fegato, possiamo combinarli con erbe medicinali per farlo riposare, senza perdere i loro benefici, e purificare il nostro corpo.
Il dolore articolare è un disturbo molto comune in tutta la popolazione mondiale. Limitano la nostra mobilità e influiscono sulla nostra qualità di vita. Ma è possibile alleviarli grazie ad alcune erbe medicinali, rimedi economici e facili che sicuramente vi saranno di grande aiuto.
I benefici delle erbe medicinali per i dolori articolari
Probabilmente ti starai chiedendo: le erbe medicinali possono davvero alleviare i miei dolori articolari? Ebbene la risposta è sì. Certamente la maggior parte di noi è abituata all’uso di farmaci antinfiammatori ma, sebbene siano utili, a lungo termine possono danneggiare il nostro fegato.
Le erbe medicinali possono quindi essere utilizzate come integratori al trattamento farmacologico per evitare questo tipo di effetti collaterali.
In alcuni casi, i dolori articolari sono i segni premonitori dell’artrite reumatoide. È quindi importante rimanere vigili di fronte a questi sintomi. Vedremo come le erbe medicinali possono aiutarci:
- Le erbe ci permettono di pulire i rifiuti presenti nel nostro metabolismo e le tossine dal nostro corpo.
- Migliorano la nostra circolazione sanguigna favorendo la pulizia linfatica. Ciò consente al corpo di rilasciare le tossine responsabili dell’infiammazione e del dolore.
- Molte piante agiscono come antibiotici naturali.
- Hanno proprietà antinfiammatorie.
- Ci rilassano, ci calmano e rimuovono la tensione dai nostri muscoli, che rilascia la pressione sulle nostre articolazioni.
Piante medicinali che alleviano i dolori articolari
1. Curcuma
La curcuma è un rimedio che deve assolutamente essere presente nella vostra cucina e nella vostra casa. È un modo molto efficace per ridurre l’infiammazione nel nostro corpo, rilassarci e trattare tutti i tipi di problemi legati ai nostri muscoli, ossa e articolazioni.
Grazie ai suoi principi attivi antinfiammatori, è ideale per il trattamento dei dolori articolari. Ma ti porterà altri benefici perché la curcuma è antiossidante, antinfiammatoria e aiuta a combattere il cancro.
2. Radice di bardana
Uno dei migliori consigli che chiunque può darti per combattere e curare i dolori articolari è aumentare l’assunzione di acidi grassi essenziali.
Oltre alle noci, al pesce azzurro, come lo sgombro o il salmone, è consigliabile aggiungere alla dieta la radice di bardana. È un potente antinfiammatorio che darà risultati favolosi se lo consumi due volte al giorno.
Puoi trovare la radice di bardana essiccata e in pezzi in qualsiasi negozio naturale. Tutto quello che devi fare è aggiungere un cucchiaio a un bicchiere di acqua bollente. Lasciare agire per 5 minuti e bere poco alla volta. È eccellente!
3. Zenzero
Vi raccontiamo spesso i grandi benefici dello zenzero. È una pianta che beneficia di incredibili proprietà antinfiammatorie e antireumatiche.
Tutto ciò è dovuto a due dei suoi componenti di base: un inibitore della COX-2 e il TNF, che aiutano a prevenire l’infiammazione della prostaglandina E2.
Molti studi dimostrano la sua efficacia contro l’artrite reumatoide e l’osteoartrite. Riduce il dolore, l’infiammazione e il gonfiore. Senza alcun effetto collaterale. Non privartene!
4. Infuso di semi di lino o semi di lino
Con il lino o il linette beneficiate di una fonte naturale di omega 3 di origine vegetale. Grazie a questo, rafforzerai il tuo sistema immunitario e accumulerai meno tossine nelle articolazioni, che di solito sono causa di dolore.
Come tutte le infusioni presentate in questo articolo, questo rimedio aiuta a ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore. Ma qui non c’è bisogno di infusione, devi solo aggiungere i semi direttamente alle tue insalate e ai tuoi piatti.
Se riscaldato, il lino perde la potenza dei suoi componenti come l’omega 3, che non ti aiuterà molto. Optare per semi macinati molto finemente e consumare due cucchiai al giorno.
Vedrai quanto sarà bello per te!
