Cura Naturale Per Occhi Radiosi

Per rilassare gli occhi e tutto il viso, in generale, dedicare due minuti al giorno a fare delle facce davanti allo specchio, quindi fare un piccolo massaggio per alleviare la tensione.

Ci sono molti problemi estetici e di salute che influenzano l’aspetto dei nostri occhi. Ad esempio quando soffriamo di secchezza o irritazione agli occhi. O anche quando compaiono le prime rughe o quando abbiamo delle tensioni sul viso. Ma lo sapevi che esistono trattamenti naturali per avere occhi radiosi?

In questo articolo ti spieghiamo come prevenire e curare in modo naturale questi problemi, e ti diamo alcuni consigli estetici e rimedi naturali che ti permettono di avere uno sguardo radioso e luminoso.

Occhi secchi o irritati

Molte volte gli occhi perdono la loro lucentezza a causa di secchezza o irritazione. È possibile trattarli naturalmente con cibi sani. Ci forniscono le vitamine necessarie per combattere questi sintomi.

Se soffriamo di questo tipo di problema, dobbiamo seguire i seguenti consigli:

  • Includere gli acidi grassi essenziali nella nostra dieta, con alimenti come semi di lino o pesce azzurro (salmone, tonno).
  • Consuma l’avocado, un alimento ricco di grassi buoni.
  • Cuocere e condire con oli di buona qualità che non diventino tossici con il calore, come l’olio d’oliva e l’olio di cocco.
  • Bevi succhi naturali di mela e carota.
  • Bere almeno 8 bicchieri d’acqua lontano dai pasti, di cui 2 a stomaco vuoto.
  • Evitare l’assunzione eccessiva di sale.

Inoltre, possiamo idratarli in modo naturale, usando colliri naturali fatti in casa o mettendo una piccola goccia di burro chiarificato in ogni occhio ogni giorno.

Questo burro chiarificato non è lo stesso che usiamo per il nostro consumo e dobbiamo stare attenti che non sia contaminato da particelle esterne.

Prenditi cura del contorno occhi per uno sguardo radioso

Il contorno dei nostri occhi è una zona della pelle molto delicata dove compaiono le prime rughe. È anche una zona in cui soffriamo degli effetti di una cattiva alimentazione, che provoca la comparsa di gonfiori e occhiaie.

All’inizio compaiono dopo una brutta notte ma se non li avvertiamo, appariranno sempre più spesso.

Per combattere le cattive abitudini come alcol e tabacco, possiamo anche massaggiare questa zona con olio vegetale o una crema contorno occhi speciale.

Possiamo scegliere tra i seguenti oli:

  • Jojoba : ideale per pelli miste
  • Coco : meno unto e con un migliore assorbimento, soprattutto per le pelli grasse
  • Rosa canina: per pelli secche e mature, dal grande potere rigenerante
  • Mandorla : per tutti i tipi di pelle

Come fare un automassaggio? 

Partendo dalla radice interna delle sopracciglia, premi in piccoli cerchi quasi impercettibili e sali fino alla parte esterna del sopracciglio.

Quindi scendi e segui l’intera zona degli occhi fino a raggiungere nuovamente l’inizio del sopracciglio.

massaggiatore oculare

Rilassamento degli occhi

Gli occhi sono circondati da muscoli che possono essere tesi quando siamo sotto stress o in situazioni emotive difficili.

Per questo dobbiamo imparare a massaggiare delicatamente il nostro viso, perché altrimenti potremmo generare arrossamenti.

Inoltre un semplice esercizio che dà risultati in pochi minuti consiste nel fare diversi tipi di smorfie che si presentano sul nostro viso, come ad esempio:

  • Apri, chiudi, muovi la mandibola
  • Gonfia le guance
  • Muovi il naso
  • Chiudi bene gli occhi
  • Arriccia la fronte

Al termine di questi esercizi, rilassa completamente il viso per due minuti e respira profondamente, immaginando che l’aria che inspiri penetri in tutte le parti del tuo viso.

Le persone che soffrono di problemi di vista dovrebbero sottoporsi a controlli regolari perché se non indossano gli occhiali o le lenti corretti, possono peggiorare la tensione degli occhi e del viso.

Ciglia lunghe e folte per uno sguardo radioso

Le ciglia, oltre a proteggere i nostri occhi dalla luce solare e da tutti i tipi di particelle, conferiscono allo sguardo anche un aspetto molto grazioso e femminile.

Se vuoi avere ciglia più lunghe e più spesse, puoi usare un vecchio rimedio: l’olio di ricino, un olio denso che applichi sulle ciglia ogni sera prima di andare a letto.

Il modo più semplice è usare un tubetto di mascara vuoto o un pettine per ciglia.

Se vuoi ottenere risultati visibili, è fondamentale applicare regolarmente questo trattamento.

La forma delle sopracciglia

La maggior parte delle donne si strappa le sopracciglia da sole, senza l’aiuto di uno specialista in grado di disegnare la forma più adatta al proprio viso.

Con piccole modifiche alla ceretta delle sopracciglia, puoi migliorare molto di più il tuo aspetto e dare ai tuoi occhi una bella forma. Perfetto per avere occhi radiosi!

Immagini da Food Thinkers, MyTudut e neuroticcamel

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