5 Benefici Dei Semi Di Papaia
I semi di papaia sono deliziosi. Questo frutto è diventato così famoso per tutti i benefici che apporta alla nostra salute, in particolare grazie al suo contenuto di fibre, calcio, fosforo, ferro, papaina, tiamina, niacina e vitamine.
Ciò favorisce soprattutto il corretto funzionamento del nostro tratto intestinale e del nostro sistema immunitario.
Prima della conquista spagnola, questo frutto era conosciuto solo in America Centrale, e soprattutto in Messico. Ma i conquistadores spagnoli portarono semi di questo frutto in tutto il continente sudamericano, ad esempio in Malesia, Filippine, Cina e Hawaii.
Da allora, la papaya è diventata un frutto molto popolare in molte parti del mondo. Infatti, le sue eccezionali proprietà e il suo delizioso sapore lo rendono un elemento essenziale di un gran numero di dessert o succhi.
La maggior parte delle persone che mangiano la papaia buttano via i semi, ignari che possono essere mangiati anche loro. Questi ultimi, infatti, contengono importanti benefici per la nostra salute.
Vuoi sapere quali sono i vantaggi del consumo di semi di papaia?
Proteggono i reni
Il consumo di semi di papaia aiuta a prevenire i problemi di insufficienza renale e aiuta a curarli quando si sono già verificati. Per questo caso particolare, si consiglia di masticare 7 semi di papaia, 7 volte al giorno.
Aiutano a purificare il fegato
Il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo. La sua funzione, infatti, è quella di filtrare le tossine e le sostanze tossiche, con l’obiettivo di prevenire molte malattie. Quando questo organo è affetto da una condizione, corriamo il rischio di sviluppare problemi cronici.
Per questo motivo, è importante dargli una piccola spinta. Possiamo così aiutarlo a purificarsi dalle sostanze di cui non ha bisogno.
Per questo i semi di papaia possono aiutarci, soprattutto nei casi di cirrosi epatica. Basta macinare 5 semi di papaia, mescolarli con un cucchiaio di succo di limone. Quindi berrai questa miscela due volte al giorno per un mese.
I semi di papaia migliorano la nostra salute intestinale
Grazie al loro alto contenuto di enzimi antiparassitari, i semi di papaia migliorano la nostra salute intestinale. Contengono un alcaloide antielmintico, chiamato carpaina, che ha la capacità di eliminare i parassiti intestinali.
Per fare questo, asciuga semplicemente i semi e poi macinali. Quindi, diluire un cucchiaio di questa polvere in acqua e far bollire il tutto. Potete aggiungere un cucchiaio di miele per addolcire il composto. Bevilo 2-3 volte al giorno.
Proteggono il nostro apparato digerente
I semi di papaia hanno anche potenti proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Pertanto, questi semi combattono la salmonella, gli stafilococchi e altri tipi di agenti infettivi.
Per usufruire di questi benefici, devi consumare 7 semi di papaia, tre volte al giorno.
Assorbono grasso e zucchero in eccesso
I semi di papaia sono ottimi bruciagrassi per il nostro corpo. Hanno la capacità di impedire al corpo di assorbire troppi grassi e zuccheri, il che accelera il processo di digestione e contribuisce alla perdita di peso.
Tre semplici consigli per perdere peso con i semi di papaia
Ovviamente, ciò che ha attirato di più la tua attenzione è stata la sua capacità di facilitare la perdita di peso. Se lo ammetti, continua a leggere questo articolo. Imparerai quindi tre semplici suggerimenti per beneficiare del potere della papaia sul controllo del peso corporeo.
È importante ricordare che per perdere peso è necessario essere pazienti ed essere consapevoli che questo processo richiede tempo. Inoltre, per notare rapidamente i risultati, è importante adottare una dieta sana ed esercizio fisico.
Suggerimento n. 1
Consumare, tutti i giorni ea stomaco vuoto, 12 semi di papaya accompagnati da una tisana al pompelmo. Esegui questo rimedio per 15 giorni, quindi fai una pausa anche per 15 giorni.
Suggerimento n. 2
Aggiungi 15 semi di papaia a un bicchiere di succo di pompelmo e bevilo a stomaco vuoto, ingoiando i semi come se fossero una medicina. Questo succo, oltre ad aiutarti a combattere il grasso in eccesso, ti permetterà di digerire meglio.
Suggerimento n. 3
L’ultimo trucco per beneficiare delle virtù dei semi di papaia è schiacciare diversi semi e mescolarli alle tue insalate o alle tue vinaigrette. Sentirai un sapore pungente, simile a quello della senape, e non dovresti esagerare.
