4 Soluzioni Naturali Per Ridurre L’alluce Valgo

La coerenza nell’applicazione di questi rimedi è la chiave per accelerare l’eliminazione dell’alluce valgo. Inoltre, anche optare per scarpe comode può aiutare.

Le borsiti sono protuberanze ossee che compaiono nell’articolazione di base dell’alluce, causando una notevole deformità.

Si verificano quando la punta preme sulla punta adiacente, provocando un allargamento dell’articolazione che di solito sporge.

Molti casi sono di origine genetica, anche se possono comparire anche a causa di malattie infiammatorie, lesioni o calzature improprie.

Sebbene si manifestino gradualmente e tendano ad essere lievi nella fase iniziale, è essenziale trattarli prima che causino maggiori complicazioni di cura.

E, sebbene sembri un semplice problema estetico, possono effettivamente causare dolore, gonfiore e altri sintomi spiacevoli.

Cause di borsiti

cause dell'alluce valgo

La causa esatta dei borsiti è sconosciuta. Diversi fattori sono associati alla spiegazione del suo aspetto:

  • Tipo di piede ereditato
  • Infortunio al piede
  • Deformità congenite
  • Uso prolungato di scarpe strette
  • Indossare scarpe col tacco alto
  • Malattie infiammatorie come l’artrite e la gotta

Sintomi

La deformità dell’alluce è il sintomo principale dei borsiti. Tuttavia, spesso si manifesta con altri segni:

  • Infiammazione e arrossamento intorno all’articolazione dell’alluce
  • Calli o durezza
  • Dolore continuo o intermittente
  • Movimento ridotto del dito colpito

Rimedi naturali per il trattamento dell’alluce valgo

Quando i borsiti presentano complicazioni e rendono difficoltoso il movimento, è necessario che un medico intervenga per definire il trattamento più appropriato.

Tuttavia, se sono allo stadio iniziale, o se sono lievi, possono essere ridotti con l’applicazione di alcuni rimedi naturali.

1. Olio di Calendula

calendula per curare l'alluce valgo

Le proprietà antinfiammatorie della calendula forniscono un effetto lenitivo contro il dolore che solitamente compare ai piedi a causa dell’alluce valgo.

Il suo olio essenziale rilassa l’articolazione e aiuta a migliorare la circolazione per favorirne il sollievo.

ingredienti

  • 5 cucchiai di fiori di calendula (75 g)
  • 1/2 tazza di olio d’oliva (100 g)

Preparazione

  • Mettere i fiori di calendula in una padella e coprirli con olio d’oliva.
  • Scaldare il prodotto a fuoco basso per 5 o 10 minuti.
  • Togliete il preparato, fatelo riposare e versatelo in un barattolo di vetro scuro.
  • Mettere a marinare per 10 giorni e, trascorso questo periodo, scolarlo.

Come applicare

  • Strofinare l’olio sulla cipolla e massaggiare per 3 o 5 minuti.
  • Ripeti l’applicazione ogni sera prima di andare a letto.

2. Bagni alla camomilla

I bagni di infusione di camomilla sono uno dei rimedi naturali che aiutano ad alleviare il dolore causato dall’alluce valgo ai piedi.

Questi liberano il piede dalla tensione e aiutano ad ammorbidire i calli e le cellule morte.

ingredienti

  • 5 cucchiai di fiori di camomilla (75 g)
  • 2 tazze d’acqua (500 ml)

Preparazione

  • Versare i fiori di camomilla in una pentola d’acqua e portarli a bollore.
  • Quando raggiunge il bollore, abbassare la fiamma e cuocere per altri 3-5 minuti.
  • Aspetta che si riposi, poi fai il bagno.

Come usare

  • Versare la bevanda alla camomilla in una ciotola e immergervi i piedi per 15-20 minuti.
  • Ripetere l’uso ogni giorno o quando si soffre di dolore.

3. Sali di magnesio

 

I sali di magnesio vengono assorbiti attraverso la pelle ed esercitano un effetto antinfiammatorio sull’articolazione interessata.

ingredienti

  • 3 cucchiai di sali di magnesio (45 g)
  • 2 tazze d’acqua (500 ml)

Preparazione

  • Mescolare i sali di magnesio con acqua calda e aggiungere un po’ di acqua fredda per regolare la temperatura.

Come usare

  • Versare il rimedio in una vasca da bagno e immergervi i piedi per 20 minuti.
  • Ripeti l’applicazione quando senti gonfiore o dolore.

4. Olio d’oliva e lavanda

 

Unendo i benefici dell’olio d’oliva e dei fiori di lavanda, possiamo ottenere una lozione antinfiammatoria e lenitiva, ideale per massaggiare i borsiti nel caso causino dolore o difficoltà di movimento.

ingredienti

  • 1/2 tazza di olio d’oliva (100 g)
  • 5 cucchiai di lavanda 575 g)

Preparazione

  • Metti l’olio in un contenitore resistente al calore e aggiungi la lavanda.
  • Far bollire a fuoco basso per 20 minuti.
  • Trascorso questo tempo, aspetta che si riposi.

Come usare

  • Inumidire i palmi delle mani con l’olio e massaggiare sulle zone interessate.
  • Lasciate assorbire senza risciacquare e usatelo fino a 2 volte al giorno.
  • Per ottenere buoni risultati da questi rimedi, devi essere coerente con la tua applicazione.

Inoltre, per non soffrire di grossi disturbi, è importante cambiare le scarpe per una varietà comoda e preferibilmente ventilata.

 

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