14 Usi Dello Zenzero Fresco Che Dovresti Conoscere

Lo zenzero è una radice che l’umanità ha utilizzato per migliaia di anni.
Il suo uso più noto è in cucina, ma oggi vi presentiamo altri 14 usi di questa pianta.

È antiossidante

Come la maggior parte delle erbe, lo zenzero contiene alti livelli di antiossidanti. Lo consigliamo quindi soprattutto per combattere le infiammazioni interne dell’organismo e per prevenire le malattie.

I nutrizionisti raccomandano lo zenzero per mantenere con successo una buona salute.

Migliora la salute dello stomaco

Si consiglia inoltre di consumare lo zenzero per curare lo stomaco e migliorare il transito intestinale.

Allo stesso modo, è molto utile per accelerare la produzione di enzimi digestivi. Aiuta a digerire correttamente .

Lo zenzero è quindi ottimo per problemi come indigestione, stitichezza e diarrea.

È un antidolorifico

Lo zenzero ha proprietà analgesiche ideali per alleviare dolori articolari e muscolari. È quindi molto utile  per le persone che soffrono di artrite. Riduce il dolore e migliora la mobilità.

Se ne consiglia pertanto l’utilizzo ad atleti e allenatori che durante l’allenamento si espongono a forti dolori muscolari.

E se un giorno torni a casa molto stanco dal lavoro, taglia un pezzetto di quest’erba e mettilo nella vasca da bagno. Un bagno allo zenzero è il miglior rimedio per la fatica e lo stress lavorativo.

Allevia la nausea dovuta alla gravidanza

Le donne in gravidanza di solito avvertono nausea e vomito ma, poiché la loro salute è piuttosto delicata durante questo periodo, l’uso di farmaci anti-vomito non è raccomandato.

Anche i farmaci prescritti dal medico possono essere dannosi per il bambino poiché possono causare aborti e altre complicazioni.

Studi effettuati in diversi paesi europei e asiatici hanno scoperto che lo zenzero assunto sotto forma di tè o consumato naturalmente aiuta ad alleviare i sintomi del vomito, senza esporre né la madre né il bambino a farmaci ricchi di agenti chimici che possono causare effetti collaterali.

Naturalmente, si consiglia sempre di consultare un medico prima di utilizzare questo rimedio per la nausea durante la gravidanza.

Previene il cancro del colon-retto

Lo zenzero contiene zenzero  Questa è la sostanza responsabile del suo sapore caratteristico. Questo elemento è anticancerogeno e previene il cancro del colon e del retto.

Stimola l’appetito

Il sapore pungente dello zenzero può funzionare come stimolante. Per le persone che soffrono di mancanza di appetito, lo zenzero è eccellente se assunto in succo o tè.

La stimolazione dell’appetito è anche una conseguenza delle proprietà dello zenzero, che consentono di accelerare la produzione degli enzimi digestivi.

Previene e migliora i sintomi del cancro ovarico

Lo zenzero ha la particolarità di aiutare a prevenire i tumori maligni.

Questa erba contiene infatti elementi che aiutano a prevenire la riproduzione dei radicali liberi nel corpo, mentre combattono contro l’infiammazione, che è foriera della formazione del cancro.

Allevia il dolore mestruale

Le proprietà curative dello zenzero aiutano ad avere un sano sistema riproduttivo.

Per le donne che soffrono di forti dolori mestruali, consumare questa erba all’inizio del ciclo può essere molto utile. Questo aiuta davvero ad alleviare il dolore associato alle mestruazioni. Inoltre, il consumo regolare di zenzero può aiutare ad avere un ciclo mestruale più regolare e stabile.

Evita il dolore durante i viaggi

Per le persone che soffrono di nausea quando viaggiano in aereo, in barca o in macchina, lo zenzero è un ottimo alleato grazie ai suoi effetti calmanti sui nervi.

Lo zenzero può essere masticato o circondato da zucchero se stai pianificando un viaggio. È un’erba che il corpo può assorbire lentamente.

Ci sono ovviamente farmaci per questo tipo di disagio. Tuttavia, non sono naturali e non offrono tutti i benefici dello zenzero.

Previene la flatulenza

Il gas e il dolore ad esso associato possono essere causati da diverse cause come stress, problemi digestivi o cattive abitudini alimentari.

Se aggiungi lo zenzero ai tuoi piatti, puoi alleviare questi sintomi e migliorare le condizioni del tuo stomaco. 

Evita problemi respiratori

Questa erba è anche utile per i polmoni e il cuore. Se hai problemi come l’asma o la bronchite, aggiungi lo zenzero ai tuoi pasti per accelerare la guarigione e il recupero. 

Cura le ustioni

Grazie alle sue proprietà rivitalizzanti e cicatrizzanti, può essere utilizzato anche per alleviare piccoli problemi cutanei e ustioni.

Il succo e l’olio estratti direttamente dalla pianta vengono applicati sulla superficie danneggiata della pelle per recuperare i tessuti colpiti. 

È un condimento meraviglioso

Non c’è bisogno di soffermarsi sull’argomento perché le proprietà dello zenzero sono note in migliaia di ricette.

Basti pensare che questo ingrediente è estremamente versatile e può essere aggiunto a salse, condimenti, bevande, ecc. ed essere mescolato con quasi qualsiasi cosa immaginabile.

È usato nei cosmetici

Le sue proprietà lo rendono un ottimo prodotto per saponi, profumi, creme e altri cosmetici per il trattamento della pelle e la rivitalizzazione del corpo.

Come hai visto in questo articolo, lo zenzero ha molte proprietà e usi che potresti non conoscere.

Provalo, è un’ottima opzione che puoi aggiungere alle tue ricette oggi!


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